第038章 从后面看（1 / 2）

呼！

听到我的指示，她楞了下，“记得之前学的时候，教练没让这么做啊。不过我倒是见过小孩子们趴在上面学动作。”

“恩，你那教练肯定是个二把刀，一看就不专业，游泳最讲究的是就是动作和节奏，这其实就是基本功，学任何技能，都得先打好基础，着急落水训练，只会让你学起来更累。”

我说着，半蹲在瑜伽垫前，轻拍着垫子，“来，趴下，头朝北。”

她听话的半跪在瑜伽垫上，然后缓缓趴下，撇过脸看向我，“阿木教练，我先自己动几下，你看到哪里不规范再指导我吧？”

“好的。你先自己感觉感觉。”

我说着，向后撤了两步，给她让出空间。

她趴在上面后，身体的完美线条展示的更是淋漓尽致，特别是她两条腿向外侧摆动的时候，我从后面看到那条缝，尼玛，真的是太诱惑了。

我一点点挪到她身后，仔细观察着她的腿，修长、笔直，摆起来特别好看，她见我没了动静，回眸撇向我，“阿木教练......”

话说到一半，她看着我直勾勾的眼神，顿住了。

我尴尬的向她侧方走去，“额？怎么了？”

她似乎看出了我刚刚的注意点，面颊绯红，“我的手臂摆动，能指导下吗？”

“噢。”

听到这话，我着急凑过去，抓住了她的双肩，“来，注意摆臂的时候，要提肘压水，双掌朝下，只有这样，你的上半身才能更高的跃出水面，你才能获得更多的换气时间。”

“噢。”

她应了下，按照我的要求做起了动作，但还是掌握不住要领，我索性抓住了她的小臂，刚肌肤相触的时候，又感觉有点唐突，她也楞了下，四目交合之时，我问道，“我抓着你做，不介意吧？”

“没关系的。”

她露出了甜美的笑容。

我来到她身前，蹲着身，双手抓住她的小臂，“来，先横摆波水，然后提肘......对......就这样，不着急，压......对，压水。”

她做的很认真，我的眼神却直勾勾的盯着她胸口的事业线，那波澜的画面毫不遮掩的向我展现着，看的我有点小喘息，她趴下时，两个波儿会被瑜伽垫碾压一部分，堆积的上耸的波儿会更加惊艳、迷人。

甚至，阳光打过，我可以清晰的看到她白皙肌肤下的毛细血管。

这般的细腻、润滑，那纤弱无骨的小臂，以及纤细如羊脂玉的香手，都足够将我带到迷乱的彼岸。

“我好像明白些了。”

她开心的看着我，“阿木教练，我做一遍完整的给你看。”

“好。”

说着，我松开了她的手，来到侧方，“配合换气、腿部动作，注意节奏，别急。”

她点点头，然后开始摆臂、摆腿、脖颈上扬、张嘴换气，动作一气呵成，基本上说是达标了。

“你的腿，再摆一遍，我看看。”

我来到后侧，心里想着，这么好的景光，我得好好看看，不然就没机会了。

“好。”

她顺从的开始摆动双腿，我就蹲在她的屁股后面，眼看着那地方张开，她的泳衣提的很紧，在腿完全张开的时候，私密地带会出现一个短暂的放空状态，然后往回并拢的时候，那里就会慢慢膨起，可惜我没有透视眼，真想透过那块布料看看里面的风光。

她连做了两遍，侧眸看向我，“阿木教练，哪里有问题吗？”

我楞了下，旋即来到她侧翼，“暂时没有问题了，注意摆腿的时候脚腕要尽量打平，不要立起来，那样会增加水阻力的。记住一个宗旨，在水中身体越平，越形成直线，游动的越快，阻力越小。”