第135章（1 / 2）

眭南琴按了按办公室上的门铃，门自动打开，江指导的面前同时开了好几个屏，上面是别人看来或许会觉得异常复杂的数据。

走近后眭南琴凑过去看了一眼，发现上面的数据好像都是关于她的，有身体数据，有训练任务数据，也有一些其他的。

江指导回头看了她一眼，笑着问道：“怎么样，看出什么了？”

眭南琴也不怯场，搬了个椅子过来在旁边坐下，开始根据这些数据，把它当成一个陌生运动员的数据来进行分析，说出来的东西倒是得到了江指导的肯定。

“挺好，抽身出来看以后也能保持客观。之前给你布置的任务完成了么？”

任务？眭南琴仔细回忆了下，才想起来，是如何在不受伤的情况下达到和那天同样的结果。

她一迟疑，江指导立刻就看出来了：“这个表情，回去以后肯定没做什么功课，说说，这两天都干什么去了？”

眭南琴想了想，还是说了实话：“可能是因为之前受伤了的缘故，这两天特别困，打不起什么精神来做这些要废脑子的事情，就睡了两天觉。”

“等于这两天你就全浪费了，你自己说，觉得之前那个选择值不值？”

眭南琴虽然自己知道这次受伤以及两天的睡觉，换来一次摸到蜕变期门槛的机会完全不亏，但是从江指导以及其他人的角度而言，她不但受伤，还因为受伤不得不休息两天，并且这两天里什么事都没干，当然是亏的。

因此，眭南琴老实点头认错：“江指导，我有点后悔了，我以前都没有这么困过，真的很不舒服，以后我不会再这么冲动了。”

江指导揉了揉她的脑袋：“知道错了就行，跟你讲训练计划之前，有个事情需要你自己做决定。”

眭南琴抬头疑惑地看着江指导：“什么事啊？”

“下午肯定是要安排对练的，你自己喜欢和什么样的运动员对练？”

眭南琴之前从没想过自己能拥有对练人员的自主选择权，所以从未思考过这个问题，骤然被问到，还真有点不知所措。

“我觉得，得要那种能给我很大压力的，下手轻重无所谓，最好是打得真一点的那种，我之前在桐元的时候预约的对练教练就是下手特别重但是不会让我受太重的伤的那种，我虽然看起来很狼狈被打得满场飞，但是我自己知道，我的进步也是最快的，对练三个小时，比我两天上午六小时的训练效果都好。”

“我喜欢这种能让自己快速进步的感觉，至于他到底是什么风格，我觉得不太重要，什么风格都可以。”

想了想，眭南琴又加了一句：“最好是那种不喜欢说话的。如果是男队员，最好还得是那种没有女朋友的。前两天那一出，我是真的不敢跟有女朋友的男队员多说一句话了。”

“这万一要是哪天，谁的暴躁女友直接闯进基地了要泼我一脸酸，受得了受不了啊。”

江指导点点头：“行，知道了。”

眭南琴自己没把这当回事，她确实对谁和自己对练没有所谓，只要能给她足够的压力，谁都行。

但她这个回答也相当于直接掐灭了乔淳或者祖可向的可能性，不管是实力还是其他。

问过了她自己对对练的想法，江指导便开了个新的界面，里面放显示的是一个时间表，时间上和她自己之前训练的节奏还是有一定的差别，首先早上开始训练的时间是八点，而且训练课程的时间拆得比较散，上午并未安排三小时左右的大训练课，而是被拆分成了六十至一小时不等的小训练课，这种比较反常规的训练模式应该会有什么特殊的作用在里面。

下午的训练倒是和她之前没有太大的差别，对练，一天地面，一天模仓，一天模拟场，一天实地，四天一个轮回，安排非常规律。

除此以外，吃过饭后还安排了一节小训练课，一共一小时，二十三点正常下训，之后的时间全部交给她自己安排。

眭南琴正准备算算如果按照这个时间表来训练，自己能从哪些部分挤出点时间来画图，正当她考虑到底是晚睡还是早起时，系统适时提示了一句：‘宿主，您现在蜕变期，需要保证每日至少十二小时的睡眠时间。’

十二小时？眭南琴刚想反驳说这时间是不是太长了点，就想起来一个比较关键的地方：“午睡的时间应该也会算在这十二小时里面吧。”

系统给予了肯定的回答：‘只要睡眠质量达到标准，哪怕您是在恢复机里短暂睡下的二十分钟，也一样能算进睡眠时间内。’

“如果没有保证这么长的睡眠时间会怎么样？”

‘没有保证足够睡眠时长，蜕变期过不去。不过您也不用担心，到点了您自然会觉得困的，您大可以尝试晚上晚睡或者中午不午休，看看您第二天早上起不起得来。’

威胁十足，有了这两天几乎完全睡死过去的经历，眭南琴是不敢在这个边缘疯狂试探的了。

那么，为了保证自己画图的时间足够，训练以外的时间就得安排好，已知早上需要自己做早餐，食量加倍后的早餐需要的时间加倍，但有边吃边做这一选择。

其次，早上需要完成的还有上午训练时的辅餐的制作，这个时间可以和早餐后的必要休息时间想结合，这么一算，一个半小时应该还是稳扎稳打的，这样就敲定了早上起床的时间是六点半。